不安・悩み

「もう好きじゃないのに、別れを言い出せないままずるずる続けている」「このまま時間が経てばいつか変わるかもと思って、もう何ヶ月も経ってしまった」「別れたいけど、どうすればいいのかわからない」そんな状況に置かれているあなたへ。まず、あなたが弱い...

「相手の気持ちを読みすぎて、疲れ果ててしまうことがある」「傷つくのが怖くて、好きな人に近づけない」「自分が繊細すぎるから、恋愛は向いていないのかな…」こんな気持ちになったことはありませんか？相手の表情や言葉のトーン、LINEの返信の速さ…些...

また同じようなタイプの人を好きになって、また同じように傷ついてしまった。「なんで私はいつもこうなんだろう」と、自分を責めたくなっていませんか。何度も学んできたはずなのに、気づいたら同じ場所に立っている。「また同じ失敗をした」と気づいたとき、...

昨日まで普通だったのに、今日の返信がなんか冷たかった気がする。もしかして、何か嫌なことをしてしまったかな…と一日中考えてしまっている。確かめたいけど、確かめてもっと冷たくされたら怖い。「嫌われたかも」という不安が頭に浮かぶと、そこから連鎖す...

彼が家族に紹介してくれない。「まだ早い」って言われたけど、どういう意味なんだろう。家族に紹介してもらえる女性って、どんな人なんだろう。そんな気持ちを抱えていませんか？家族への紹介は、多くの男性にとって「本気の証」のひとつです。だからこそ、紹...

好きなのに、なんで浮気なんてできるの。あんなに大切にしてくれていたのに、なぜ。浮気した彼の気持ちが、まったく理解できない。そういう怒り、悲しさ、混乱を抱えている人はいませんか。浮気を知ったとき、最初にやってくるのは「なぜ？」という疑問です。...

好きな人ができるたびに、嬉しいより不安が先に来てしまう。「どうせうまくいかないかも」「また傷つくかも」と思ってしまう。どうして自分はいつもこんなに怖くなってしまうんだろう…そんなふうに感じたことはありませんか。好きになった瞬間から不安に押し...

好きすぎて、つい連絡してしまう。返事がないと不安で、また送ってしまう。そんな自分を責めながらも、止められない——。恋愛中、相手のことが好きになればなるほど、不安も大きくなるものです。「ちゃんと好きでいてくれているのかな」と気になるのは、あな...

「付き合ってはいるけど、このままずっと続くか不安」「長続きするカップルって、何が違うんだろう」「彼との関係を大切にしたい」長続きするカップルには、特別な才能があるわけではありません。日常の中での小さな積み重ねと、お互いへの向き合い方の違いが...

「喧嘩したあと、どう声をかければいいかわからない」「こっちから謝るべき？でも何が悪かったのかわからない」「このまま気まずくなって終わってしまいそうで怖い」喧嘩はどんなカップルにも起きます。問題は、喧嘩したことよりも「喧嘩のあとをどう過ごすか...