また同じようなタイプの人を好きになって、また同じように傷ついてしまった。
「なんで私はいつもこうなんだろう」と、自分を責めたくなっていませんか。
何度も学んできたはずなのに、気づいたら同じ場所に立っている。
「また同じ失敗をした」と気づいたとき、どれだけ情けない気持ちになるか。
でも、これはあなたの意志が弱いからでも、学ばないからでもありません。
恋愛のパターンは、無意識のうちに形成されているものだからです。
意識で気をつけようとしても、無意識が別の選択をしてしまう。
それが繰り返しの正体です。
今日は恋愛占い師・招福ゆりこが、「いつも同じ失敗を繰り返してしまう」本当の理由と、そこから抜け出すためのヒントをお伝えします。
■ ① 同じタイプの人を無意識に選んでしまうパターンがある
「なぜかいつも連絡がマメでない人を好きになる」「なぜかいつも自分より彼を優先してしまう関係になる」。
こうしたパターンに気づいている人は多いですが、なぜそのタイプを選んでしまうかまで考えたことはありますか。
「慣れ親しんだ感覚」に引き寄せられるというのが、よくある答えのひとつです。
幼い頃に感じた「愛されているけど不安」という感覚が、大人になっても「普通の状態」として体に染みついていることがあります。
だから、安定した優しい人より、少しドキドキする不安定な人に「惹かれる」と感じやすくなるのです。
■ ② 過去に傷ついた経験が「慣れた不幸」を引き寄せることがある
これは少し受け入れにくいかもしれませんが、傷ついた経験がある人は、似た状況を「当たり前のこと」として受け入れやすくなることがあります。
「どうせ大事にされない」「私はこの程度の扱いでいい」という感覚が心の底にあると、それと一致する現実を引き寄せやすくなります。
これは心の自己防衛機能によるもので、「不幸に慣れている」状態では、幸せな関係がかえって「落ち着かない」と感じてしまうことさえあります。
あなたが悪いのではなく、傷が癒えていないままだということ。
そこに気づくことが変化の始まりです。
■ ③ 失敗の原因を「相手のせい」にして終わらせてしまっている
「あの人がひどかっただけ」「また変な人を引いた」。
そう思うことで気持ちが楽になるのはわかります。
でも、相手のせいにするだけで終わると、自分のパターンが見えてきません。
「なぜこの人を選んだのか」「関係の中でどんな役割を担っていたか」「どこで違和感を感じながらも流してしまったか」。
そういった問いを自分に向けることで、初めて「次に変えられること」が見えてきます。
相手を責めるのをやめる必要はありません。
ただ、同時に自分側の視点も持ってみることが大切です。
■ ④ 恋愛の中で自分が担う「役割」が固定されている
「いつも尽くす側になる」「いつも待たされる側になる」「いつも感情を抑える側になる」。
こうした「役割の固定」も、同じ失敗を繰り返す大きな原因のひとつです。
役割が固定されると、自分にとって「普通の恋愛」がその役割になってしまいます。
だから、そうでない関係に出会っても「物足りない」「なんか違う」と感じてしまうことがある。
自分がいつもどんな役割を担っているかを客観的に見てみてください。
それが見えると、パターンの出口が見えてきます。
■ ⑤ パターンを変えるために、まずやること
パターンを変えるのは、決意だけでは難しいです。
無意識のものだから。
まず大切なのは、「自分のパターンを知ること」です。
過去の恋愛を振り返って、どんな人を好きになる傾向があるか、どんな展開になりやすいか、どんな感情が繰り返し出てくるかを書き出してみてください。
次に、「次は違うタイプの人に会ってみよう」という小さな実験を意識してみること。
これまで「タイプじゃない」と感じた人にも、少し丁寧に接してみる。
そういった積み重ねが、パターンの外側に出る第一歩になります。
■ まとめ
同じタイプを選ぶのは「慣れ親しんだ感覚」に引き寄せられているため。
過去の傷が「慣れた不幸」を当たり前として受け入れさせていることがある。
失敗を相手のせいにするだけでなく、自分側のパターンも見つめてみる。
恋愛の中での「役割の固定」が繰り返しの大きな原因になっている。
まずパターンを「知ること」から始め、小さな実験を積み重ねていく。
同じ失敗を繰り返してしまうのは、あなたが弱いからではありません。
ただ、無意識のパターンがまだそこにあるだけです。
そのことに気づいた今日が、変化の始まりです。
ゆりこはあなたの恋が、新しいパターンを描いていけるよう応援しています。
「また同じような人を好きになって、また同じように傷ついてしまった…」
「なぜ自分はいつも同じ失敗を繰り返してしまうんだろうと悩んでいる」
そんなときはゆりこに話してみてください。
あなたの恋愛パターンを一緒に整理しながら、前に進むためのヒントをお伝えします。
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